當幸福來敲門0326

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】「呃～呃～」接二連三的打嗝聲，不只讓人尷尬，更是令人難受！到底為什麼有些人總是特別容易打嗝？想要快速止住打嗝又該怎麼做呢？中醫師表示，導致打嗝發生的原因，除了和民眾吃太快、太急有關外；若排除上述因素，仍動不動就打嗝，就要當心可能是因為胃熱、胃寒、自律神經失調等體質問題所引起！

打嗝打不停好難受？巧按手足2穴位助緩解

除了從調理體質、改變不良飲食習慣下功夫外，吳建東中醫師另外也教導民眾，若不慎在會議、約會等特殊場合下遇到打嗝難解時，不妨可適度揉按下列2穴位，也是輔助緩解打嗝現象的不錯選擇：

★內關穴

取穴方式：手腕橫紋往手肘方向3指幅，兩肌腱之間。

作用：適度刺激有理氣散滯、活血止痛、疏暢心絡，改善呃逆、胃痛症狀的作用。

★足三里穴

取穴方式：大腿彎曲哪 一家 信用卡 最 好 辦呈九十度時，膝蓋外側凹陷處直下4指幅處。

作用：適度揉按足三里穴，能通筋絡、調和氣血，發揮和腸消滯功用（促進腸胃蠕動、改善食積、消化不良），有緩解打嗝不適的效果。

【中醫師小叮嚀】：信用卡 紅利 比較

最後，吳建東中醫師也提醒，若透過上述方式、改變不良生活習慣後，頻頻打嗝的症狀還是不見緩解。就建議民眾應儘速就醫，尋求專業醫師協助，釐清是否為其他器質性因素導致、對症處理較有保障。

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